Startseite

>> ERGEBNISSE 2022 <<

>> Pokalsieger – Bilder Siegerehrung <<


Termine 2023

1. Lauf So 23.04.2023 Große Vehne 15,3 km 8:00-12:00
2. Lauf So 07.05.2023 Homerrunde 17,2 km 8:00-12:00
3. Lauf So 21.05.2023 Große Vehne 15,3 km 8:00-12:00
4. Lauf So 28.05.2023 Homerrunde 17,2 km 8:00-12:00
5. Lauf So 18.06.2023 Große Vehne 30,6 km 8:00-12:00
6. Lauf So 25.06.2023 Homerrunde 34,4 km 8:00-12:00
Sonderlauf So 16.07.2023 Große Vehne 91,8 km 8:00-12:00
7. Lauf So 30.07.2023 Große Vehne 45,9 km 8:00-12:00
8. Lauf So 13.08.2023 Homerrunde 34,4 km 8:00-12:00
9. Lauf So 27.08.2023 Große Vehne 30,6 km 8:00-12:00
10. Lauf So 10.09.2023 Homerrunde 17,2 km 8:00-12:00
11. Lauf So 17.09.2023 Große Vehne 15,3 km 8:00-12:00
Paarzeitfahren So 24.09.2023 Homerrunde 34,4 km 9:00-12:00
Siegerehrung Sa 28.10.2023 Mattlerhof 18:00

Herzlich willkommen bei uns Zeitfahrern!

Zeitfahrenthusiasten wie wir brauchen eine Herausforderung. Was liegt da näher, als mit vielen Gleichgesinnten zusammen zu trainieren. So treffen wir uns in der warmen Jahreszeit in der Nähe von Raesfeld, um zu sehen, wie das Training sich ausgewirkt hat. Dort hat Horst Niewrzol zwei Strecken gefunden, die schon Jahre zum Repertoire vieler Zeitfahrer und natürlich von Triathleten geworden sind: Die Homerrunde mit 17,2 km und die Große-Vehne-Runde mit 15,3 km.

Da die beiden Strecken auf Bundesstraßen sind, wird hier ausdrücklich kein Rennen stattfinden, sondern jeder fährt für sich alleine und ist auch für Unfälle oder sonstige Schäden selbst verantwortlich.

Damit die Wetter-Bedingungen für alle gleich sind, haben wir zwölf Termine ausgesucht, an denen in der Zeit von 8:00 bis 12:00 gestartet werden muss.

Das Gelände der Firma „Große Vehne“ wird zum Parken freundlicherweise zur Verfügung gestellt. Damit es so bleibt, bitten wir alle darauf zu achten, dass der Parkplatz so verlassen wird, dass es keine Beanstandungen gibt. Eine Schmutzecke oder eine Bemerkung zu einem der LKW-Fahrer kann schon ausreichen, dass uns das Betreten des Firmengeländes verboten wird!

Jeder kann mitmachen: Dazu muss man nur auf der Strecke der Tages in der Zeit von 8:00 bis 12:00 Uhr gestartet sein und die aufgezeichnete Zeit (ob mit Tacho oder Handy) nach Strava (kostenlos) hochladen. Den Link, der oben im Browser angezeigt wird, dann kopieren und hier auf der Homepage „uploaden“. Damit die Zeit gewertet wird, muss die Startgebühr mit Paypal überwiesen werden.

Saison 2023

Am Sonntag den 23. April 2023 beginnt die neue Saison im Einzelzeitfahren.
Die weiteren Termine findet ihr unten. Außerhalb der Wertung für den Cup findet noch ein langes Zeitfahren über 91,8 km statt, als ganz spezielle Vorbereitung für Triathleten, die hier ihre Form testen und verbessern können. Die letzte Veranstaltung ist ein Paarzeitfahren: Der eine oder andere kann hier seine persönlich Bestleistung noch oben schrauben oder mal zusammen einfach nur Spaß am schnellen Fahren haben!

Anschließend gibt es immer Kaffee und Kuchen – im Startgeld enthalten! Da kann man sich untereinander mal ohne Helm näher kennlernen und Erfahrungen austauschen. Es sei denn, Corona macht mal wieder einen Strich durch die Rechnung.

Die Ergebnisse werden noch am selben Tag hier auf der Homepage zu sehen sein.

Viel Erfolg und viel Gesundheit

Euer Norbert

 45,603 total views,  2 views today

Termine 2023

Hier sind die Termine für das Jahr 2023.

1. Lauf So 23.04.2023 Große Vehne 15,3 km 8:00-12:00
2. Lauf So 07.05.2023 Homerrunde 17,2 km 8:00-12:00
3. Lauf So 21.05.2023 Große Vehne 15,3 km 8:00-12:00
4. Lauf So 28.05.2023 Homerrunde 17,2 km 8:00-12:00
5. Lauf So 18.06.2023 Große Vehne 30,6 km 8:00-12:00
6. Lauf So 25.06.2023 Homerrunde 34,4 km 8:00-12:00
Sonderlauf So 16.07.2023 Große Vehne 91,8 km 8:00-12:00
7. Lauf So 30.07.2023 Große Vehne 45,9 km 8:00-12:00
8. Lauf So 13.08.2023 Homerrunde 34,4 km 8:00-12:00
9. Lauf So 27.08.2023 Große Vehne 30,6 km 8:00-12:00
10. Lauf So 10.09.2023 Homerrunde 17,2 km 8:00-12:00
11. Lauf So 17.09.2023 Große Vehne 15,3 km 8:00-12:00
Paarzeitfahren So 24.09.2023 Homerrunde 34,4 km 9:00-12:00
Siegerehrung Sa 28.10.2023 Mattlerhof 18:00

Außerhalb der Wertung des Cups finden ein langes Einzelzeitfahren für 91,8 km und ein Paarzeitfahren über 34,4 km statt. Wer sich beim Cup für alle Läufe anmeldet (Startgebühr 80 EUR), kann bei beiden Terminen kostenlos teilnehmen.

 701 total views,  3 views today

Zeitfahrregeln

Beim neuen Zeitfahrcup gibt es keine offizielle Zeitnahme.

Jeder startet für sich alleine und stoppt die Zeit selbst mit seinem Radcomputer oder seinem Handy. Für die beiden Strecken gibt es bei www.strava.com Segmente, die die Zeit angeben. Strava ist kostenlos: Wie Strava funktioniert und mit welchen Geräten ihr die Zeit aufzeichnet findet ihr hier:

>> www.strava.com <<

Regel 1: Es muss stehend gestartet werden.
Regel 2: Der Abstand zum zuvor Gestarteten sollte mindestens 30 Sekunden betragen.
Regel 3: Windschattenfahren ist verboten und führt zur Disqualifikation.
Regel 4: Das Ausholen nach links um eine Kurve schneller zu fahren oder das Befahren der gegenüberliegenden Straßenseite ist vorboten.

Eine Missachtung dieser Regeln kann man in den GPX-Daten genau erkennen!
Achtet darauf, eure Uhr erst zu starten, wenn ihr losfahrt, sonst wird auch die Standzeit mitgestoppt.

Nach dem Hochladen werden alle Zeiten auf der Internetplattform „www.strava.com“ als Aktivität angezeigt. Der Link muss auf dieser Internetseite >> hier<< hochgeladen werden.
Dazu muss noch die Teilnahmegebühr überwiesen werden.

Wichtig: Für die Fahrt müssen die Privatshäre-Einstellungen für alle sichtbar sein. Zusätzlich muss der Start- und Endpunkt sichtbar sein. Das kann entweder grundsätzlich einestellt sein oder für jede Fahrt einzeln eingestellt werden. Dazu klickt man auf die drei Punkte und geht auch „Kartensichtbarkeit bearbeiten“. Die beiden Regler schiebt man dann ganz nach links.

Strava-App1 Strava-App2 Strava-App3

Sollte alles korrekt sein, werden die Ergebnisse hier aufgelistet und ihr könnt eure Zeiten vergleichen. Damit die Motivation noch größer wird, gibt es auch ein Ranking in verschiedenen Altersklassen:

U19 Jugend m und w 2005 und jünger
Damen alle Klassen 2004 und älter
Elite 19 bis 39 Jahre 2004 – 1984
Master 1 ab 40 Jahre 1983 – 1974
Master 2 ab 50 Jahre 1973 – 1964
Master 3 ab 60 Jahre 1963 – 1954
Master 4 ab 70 Jahre 1953- 1949
Master 5 ab 75 Jahre 1948 und älter
E-Bikes ohne Altersbegrenzung  
Handbikes ohne Altersbegrenzung

Das Punktesystem sieht folgendermaßen aus:

1. Platz
2. Platz
3. Platz
4. Platz
5. Platz
6. Platz
7. Platz
8. Platz
9. Platz
10. Platz
11. Platz
12. Platz
13. Platz
14. Platz
ab 15. Platz
= 25 Pkt.
= 18 Pkt.
= 15 Pkt.
= 12 Pkt.
= 11 Pkt.
= 10 Pkt.
= 09 Pkt.
= 08 Pkt.
= 07 Pkt.
= 06 Pkt.
= 05 Pkt.
= 04 Pkt.
= 03 Pkt.
= 02 Pkt.
= 01 Pkt.
DNF bekommt die Punktzahl des Letzten in der Altersklasse

11 Zeitfahren werden angeboten, alle kommen in die Wertung. Bei Punktgleichheit zählt die Majorität = besseren Plätze.
Für die Cupsieger der Altersklassen gibt es ein Sieger-Trikot, vorausgesetzt er hat 7 mal teilgenommen.
Einen Pokal und eine Urkunde gibt es für jeden, der mindestens 7 mal am Start war, egal wie viele Punkte er hat.

 688 total views,  3 views today

Upload

Hier könnt ihr eure Runde hochladen.


    Kopiert die Adresszeile eurer Strava-Aktivität und fügt sie hier ein.


    Hier könnt ihr eine GPX-Datei von eurer Uhr hochladen (Muss nicht sein, wenn die Strava-Aktivität ausgefüllt ist.)

    Teilnahmegebuehr
    Deine E-Mail Adresse:

    Die Teilnahmegebühr wird für Kaffee und Kuchen genommen.
    Außerdem werden davon die Miete zur Siegerehrung und die Pokale bezahlt.
    Eine Versicherung ist darin nicht enthalten.

    Mit der Bezahlung wird bestätigt, dass auf eigenes Risiko gefahren wird.
    Jegliche Haftung wird ausgeschlossen!

     

    Über uns

    Horst NiewrzolDen Horst-Niewrzol-Cup gibt es zu Ehren von Horst Niewrzol, der dieses Zeitfahren 1993 ins Leben gerufen hat. Allein durch seine Beharrlichkeit gegen alle Widerstände, die ihm entgegengebracht wurden, konnte dieses Zeitfahrtraining stattfinden.

    Immer an seiner Seite war auch seine Frau Ulla – die gute Seele -, die mit Kaffee und Kuchen bei den Zeitfahren für gute Laune sorgte.

    Leider ist Horst im August 2019 an einem bösartigen Gehirntumor verstorben.

    Damit es mit dieser schönen Freizeitbeschäftigung weitergeht, hat sich Norbert Thomauske bereit erklärt, die Zeiten der Fahrer zusammenzufassen.

    Die ursprüngliche Zeitnahme kann es so nicht mehr geben, weil es versicherungstechnisch nicht möglich ist, ein Zeitfahren auf öffentlichen Straßen abzusichern. Die Zeitnahme erfolgt über die Internetplattform „www.strava.com“, die somit als der Veranstalter angesehen werden kann.